Livraison suivie offerte
Programme 4 semaines inclus
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Paiement 100% sécurisé
FLOYA
Le Pilates, enfin accessible chez toi
Les studios de Pilates coûtent entre 25 et 40€ la séance, et il faut réserver, se déplacer, s'organiser. Chez Floya, on pense que le Pilates devrait être aussi simple que dérouler un tapis chez soi. Des mouvements accessibles, une progression claire, et des résultats qui se sentent dès les premières semaines.
COMPRENDRE LE PILATES
Qu'est-ce que le Pilates, vraiment ?
Une méthode douce qui renforce les muscles profonds — ceux qui tiennent ta posture, ton dos, ton ventre. Pas de choc, pas de cardio violent. Juste des mouvements précis, contrôlés, et une respiration qui guide chaque geste.
15 MINUTES PAR JOUR
Posture, gainage, silhouette : ton corps te dit merci
Le Pilates renforce les muscles profonds, améliore la posture et affine la silhouette — sans impact sur les articulations. Astuce : pense à rentrer légèrement le nombril vers ta colonne à chaque mouvement, c'est le réflexe qui change tout.
SOYONS CLAIRS
Le Pilates ne fait pas maigrir. Voilà, c'est dit.
Ce qui fait perdre du poids, c'est un déficit calorique et une activité qui te dépense réellement dans la journée — pas une méthode en particulier, aussi bonne soit-elle. Le Pilates, lui, va tonifier ton corps, améliorer ta posture et soulager potentiellement tes douleurs de dos au fil des séances. Si c'est ce que tu cherches, tu es exactement au bon endroit.
PILATES ✦ SOULAGEMENT DU DOS ✦ POSTURE ✦ BIEN-ÊTRE ✦ FLOYA ✦
PILATES ✦ SOULAGEMENT DU DOS ✦ POSTURE ✦ BIEN-ÊTRE ✦ FLOYA ✦
PILATES ✦ SOULAGEMENT DU DOS ✦ POSTURE ✦ BIEN-ÊTRE ✦ FLOYA ✦
PILATES ✦ SOULAGEMENT DU DOS ✦ POSTURE ✦ BIEN-ÊTRE ✦ FLOYA ✦
PILATES ✦ SOULAGEMENT DU DOS ✦ POSTURE ✦ BIEN-ÊTRE ✦ FLOYA ✦
POURQUOI FLOYA
Floya vs le studio de Pilates
POUR BIEN COMMENCER
Les essentiels pour t'entraîner chez toi
Le Kit Complet
7 accessoires + programme 4 semaines inclus — le choix le plus complet
Kit Essentiel
Anneau, tapis, ballon, chaussettes — pour commencer en douceur
Kit Intensité
Bandes, tendeur, sangle — pour ajouter de la résistance
Envie de composer toi-même ?
Prends l'Essentiel et l'Intensité séparément, le résultat est identique au Kit Complet
FAQ
Tes questions, nos réponses
Je n'ai jamais fait de Pilates, c'est pour moi ?
Oui, c'est même pensé pour ça. Le programme de 4 semaines inclus démarre au niveau débutant, avec des exercices guidés et progressifs. Pas besoin d'expérience, juste de 15 minutes par jour.
Je vais réussir à bien faire les mouvements, seule, sans coach ?
C'est la question qu'on nous pose le plus souvent, et c'est un doute légitime. Le programme 4 semaines inclus est guidé pas à pas : chaque mouvement est expliqué, pas juste listé. Tu avances à ton rythme, et tu peux revoir une séance autant de fois que nécessaire avant de passer à la suivante.
Quelle est la différence entre le Pilates et le yoga ?
Le Pilates cible le renforcement musculaire profond et la posture, avec des mouvements précis et répétés. Le yoga travaille davantage la souplesse, la respiration et l'aspect méditatif. Beaucoup pratiquent les deux : le Pilates pour se muscler en douceur, le yoga pour s'étirer et se recentrer.
Le Pilates va me faire perdre du poids ?
Non, et si on te promet le contraire, méfie-toi. Ce qui fait perdre du poids, c'est un déficit calorique et une activité qui te dépense réellement dans la journée — pas une méthode en particulier. Le Pilates, lui, va tonifier ton corps, améliorer ta posture, et soulager potentiellement tes douleurs de dos au fil des séances. Si c'est uniquement la perte de poids que tu recherches, tu pars du mauvais pied.
Combien de temps par jour pour voir des résultats ?
Le programme Floya est conçu autour de 3 séances de 28 minutes par semaine. Les premières sensations (posture, gainage) arrivent dès la deuxième semaine, et les résultats se ressentent davantage à mesure que tu avances dans les 4 semaines, avec une pratique régulière.
Quels sont les délais de livraison ?
Ta commande est préparée sous 24h, puis livrée avec suivi sous 6 à 10 jours ouvrés. Tu reçois un email avec ton numéro de suivi dès l'expédition.
Qu'est-ce qui est inclus dans nos kits ?
Floya propose 3 kits : le Kit Essentiel (anneau, tapis, ballon, chaussettes) pour poser les bases, et le Kit Intensité (bandes, tendeur, sangle) pour construire la résistance. le Kit Complet réunies les 7 accessoires avec 3 paires de chaussettes et débloquent le programme 4 semaines.
Comment entretenir mon kit Floya ?
Un simple coup de chiffon humide après ta séance suffit pour tes accessoires, quel que soit le kit choisi. Range-les à l'abri de l'humidité entre deux utilisations.
Et si ça ne me convient pas ?
Tu as 30 jours après réception pour changer d'avis, conformément à notre politique de retour. Contacte-nous et on s'occupe de tout.
Comment je reçois le programme de 4 semaines ?
Il t'est envoyé par email juste après ta commande. Tu peux le consulter sur ton téléphone pendant tes séances.
Quels moyens de paiement acceptez-vous ?
Carte bancaire (Visa, Mastercard, American Express, CB), Apple Pay, Shop Pay, PayPal et Klarna. Tous les paiements sont sécurisés et chiffrés.